朝の行動が、人生を変え始めた話
おはようございます。
朝って、
不思議な時間ですよね。
昨日どれだけ落ち込んでいても、
朝になると、
また一日が始まる。
でも逆に。
朝の空気って、
今の自分の状態が
一番出る時間でもあるなと思うんです。
少し前までの私は、
朝起きた瞬間から
もう疲れていました。
スマホを開いて。
仕事を思い出して。
家のことを考えて。
「あぁ、今日も始まるのか…」
みたいな感じで。
特に40代後半くらいからかな。
子育てが少し落ち着いて。
周りから見たら
普通に生活してるんだけど、
なんとなく心の中だけ
止まってる感じがしてたんです。
毎日同じことの繰り返しで。
気づけば、
ネガティブなことばかり
考えるようになっていました。
「どうせ私なんて」
「今さら無理」
「何をやっても変わらない」
そんな言葉が、
頭の中で当たり前になってたんですよね。
でも。
発信を始めてから、
少しずつ変わっていきました。
もちろん最初から
前向きだったわけじゃありません。
SNSを始めて、
一番大きかったのって、
“環境”
だったんです。
朝、
SNSを開くと。
「おはようございます」
って投稿してる人がいる。
今日も頑張ろうって
動いてる人がいる。
コツコツ続けてる人がいる。
新しいことに挑戦してる人がいる。
最初は、
ただ見てるだけでした。
でも不思議なんですよね。
毎日そういう言葉を見ていると、
少しずつ、
自分の考え方まで変わっていく。
人って、
環境にすごく影響されるんだなって
思いました。
今までの私は、
ネガティブな言葉。
不安な情報。
「もう遅い」
みたいな空気の中に
ずっといた。
だから、
自然と自分も
止まっていたんですよね。
でも。
朝から前向きに行動してる人を見ると、
「私も少しやってみようかな」
って思える。
これ、
すごく大きかったです。
発信って、
ただ投稿することじゃない。
“どんな環境に自分を置くか”
なんだなって。
私は、
SNSで人生が急に変わったわけじゃありません。
でも。
SNSを通して、
前向きに行動している人達を見て。
少しずつ考え方が変わって。
少しずつ行動が変わって。
少しずつ、
人生の見え方が変わっていった。
だから今、
すごく思うんです。
モチベーションって、
気合いじゃなくて
環境なんですよね。
一人だと止まってしまう日も。
周りが動いてると、
また少し前を向けたりする。
実際、
私自身がそうだったから。
だから私は、
発信しています。
本当に作りたいのは、
“人生を変えたい人が、
前を向ける環境”
なんです。
ずっと我慢してきた人も。
自信がない人も。
“私なんて”
で生きてきた人も。
環境が変わると、
人って少しずつ変われる。
私はそれを、
自分自身で体験しました。
だからこのSubstackでは、
・発信を始めて変わったこと
・人生を立て直していく過程
・孤独や不安との向き合い方
・50代からの働き方
・AIとの付き合い方
・優しいまま軽く扱われない言葉
そんなことを、
これから朝のお便りとして
届けていこうと思っています。
もし今、
「このままで終わりたくない」
そんな気持ちが少しでもあるなら。
ここから一緒に、
ゆっくり人生を動かしていきましょう。
今日も、
無理しすぎずに。
ゆりか