何気ない毎日は、当たり前じゃない

おはようございます。

最近、日本でも海外でも地震のニュースが続いていますね。

ニュースを見るたびに、
「大丈夫かな」
そんな気持ちになります。

自然災害は、
いつ、どこで起こるかわかりません。

だからこそ最近、
「何気ない毎日は、決して当たり前じゃない」

そんなことを改めて感じています。

実は私自身も、
昔、大きな地震があった時、

信号が止まっている中でも、
「仕事に行かなきゃ」
と思って出勤したことがありました。

当時は、
それが当たり前だと思っていました。

でも今振り返ると、
もっと自分を守ることを考えてもよかったのかもしれません。

そして最近は、
身近なところでも、
心が痛くなるような出来事がありました。

改めて、
「明日が当たり前に来るとは限らない」
そんなことを考えるようになりました。

だからこそ、
毎日を不安に過ごそう、
という話ではありません。

むしろ逆です。

いつ何が起こるかわからないからこそ、
普段から心に少し余裕を持っていたい。

大切な人に、
「ありがとう」
と言えること。

会いたい人に会うこと。
やりたいことを先延ばしにしないこと。

そして、
無理をしすぎないこと。
心に余裕があると、

何かあった時も、
少し冷静に判断できます。

慌ててしまう時ほど、
普段の心の状態が表れるものです。

50代になると、
仕事のことだけではなく、

親のこと。
子どものこと。
自分の健康のこと。

考えることが増えてきます。

だからこそ、
頑張ることばかりではなく、
心を整える時間も大切にしたい。

私はそう思っています。

今日という一日を、
いつも通り過ごせること。

朝起きて、
ご飯を食べて、
仕事をして、
「おかえり」
と言えること。

それは、
決して当たり前ではないのかもしれません。

だから私は、
忙しい毎日の中でも、
少しだけ立ち止まって、
「今日も無事でよかった」
そう思える時間を大切にしたいと思っています。

皆さんも、
どうかご自身の体と心を大切にしてくださいね。

このSubstackではこれからも、

・発信を始めて変わったこと
・人生を立て直していく話
・AIとの付き合い方
・50代からの働き方
・孤独との向き合い方

そんなことを、
届けていこうと思っています。

では、また＾＾